Lun & Jue 6:00pm / Mier & Vier 7:00am | Online

Pilates Mat

Valor: $48 por 4 clases al mes Público: A partir de 13 años - Adulto / Dirige: Gaby Ruidiaz

Hora y Lugar

Lun & Jue 6:00pm / Mier & Vier 7:00am
Online

Sobre el evento

Ven a practicar Pilates contemporáneo con Gaby Ruidiaz, instructora formada en el método Balanced Body

Trabajaremos en mat usando tu propio peso y eventualmente incluyendo algunos elementos accesorios. Pilates transforma dramáticamente la forma en que se ve, se siente y se desempeña tu cuerpo. Desarrolla tu fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y tonificado. 

Pilates es un sistema de ejercicio seguro y sensato que te ayudará a verte y sentirte bien. Tomarás conciencia sobre tu propio cuerpo y mantendrás una buena postura. Pilates también mejora la flexibilidad, agilidad y la economía de movimiento. 

Para todas las edades a partir de los 13 años, para todos los niveles de instrucción.   

Valor: $12 por clase - es requisito pagar al menos 4 clases por adelantado y que asistan al menos 4 personas para que se realice la clase. 

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Urbanización Santa María, Panama City.

info@santamariapanama.com  |  Tel: +507 340-9300

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